Опитайте приставката на Jenata-vchas.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Тайните на Хайди Клум за секси стройна фигура
Всяка жена има свои тайни за...
Дървото е най-новият диетичен продукт
Изненадващо дървото ще се окаже най-новият...
Създадоха софтуер за откриване рак на гърдата
Проектът “Максима” на Технически университет Варна...
Трябва ти само стена – правиш ги 14 дни и коремчето се прибира пред очите ти:
Ако ви е писнало от безкрайните диети, в края на които коремчето все така изпъква под роклята, то днес ще ви научим как да го приберете лесно – само за 14 дни. Всичко, от което се нуждаете, е стена! Упражненията се изпълняват статично: трябва да стоите във всяка поза за... Прочети още
Беше слаба, а ръцете й пухкави и отпуснати! Само след 1 месец резултатите бяха налице с тези упражнения!
Отпуснатите ръце наистина могат да ви поставят в неприятна ситуация, защото те са трудни за прикриване, особено когато сте с тънка прилепнала рокля или с блуза или рокля без ръкави. Те са наистина много голямо неудобство. Всички дами имат едни и същи проблеми, когато става въпрос за ръцете и всички искат слаби и... Прочети още
10 упражнения, които ще ви помогнат срещу стреса и безпокойството! – 
	Вижте кои са те!
Тренировките предизвикват производстовото на ендорфини – естествените болкоуспокояващи и нямалят нивата на стресовите хормони адреналин и кортизол. Това от своят страна намаля стреса и безпокойството, а редовните аеробични упражнения подобряват самочувствието, правят ви по-уверени и подобряват настроението. Според учените, тренировките намалят стреса и безпокойството, в резултат на което възможността... Прочети още
1 упражнение= на корема, за който мечтаете цял живот и то само по няколко минутки на ден у дома
Здравейте, ПРЕКРАСНИ ДАМИ! Нашите специалисти, фитнес инструктори и диетолози по здравословен начин на живот продължават да ви предлагат различни и креативни варианти, с които ще може да се преборите с излишните килограми, да се храните пълноценно и да живеете здравословно, защото ЗДРАВЕТО е най- важното нещо, загубим ли го веднъж губим... Прочети още
Упражнението, което ще промени корема ви за 28 дни- всеки може да го постигне!
Здравейте, ПРЕКРАСНИ ДАМИ! Нашите специалисти, фитнес инструктори и диетолози по здравословен начин на живот продължават да ви предлагат различни и креативни варианти, с които ще може да се преборите с излишните килограми, да се храните пълноценно и да живеете здравословно, защото ЗДРАВЕТО е най- важното нещо, загубим ли го веднъж губим... Прочети още
7 лесни упражнения, които правят чудеса с женското тяло  (снимки)
Днес сме ви подготвили набор от упражнения, които японците са разработили, за да възстановят здравето и изцеление на тялото. За жените, които винаги се стремят към съвършенство, те ще бъдат просто незаменими. Тези упражнения се правят лесно, изпълват тялото с енергия и сила, а също така помагат да се отървете от излишната... Прочети още
5 упражнения, които направиха талийката ми слаба, а коремчето стегнато и то само с по 10 минутки на ден (снимки и видео)
Тънко тяло, релефни мускули и прибран корема – мечтата на много жени и мъже. Трябва да поработим усилено с тялото си, ако искаме да постигнем това. Няма магически начин да отслабнете и да приведете тялото във форма, с изключение на упражненията. Колкото по-скоро се захванете, толкова по-скоро ще получите желания резултат. Днес изданието... Прочети още
5 упражнения за отслабване в бедрата в домашни условия със стол, намалете обиколката им по най- лесния начин
Всички жени искат слабички крака и се мъчат с какви ли не диети да го постигнат, а всъщност са ви нужни само няколко минути време да отделяте вкъщи. Достатъчно, за да разпределят половин час на ден за тренировки у дома, и като спортно оборудване да вземете обикновен стол. Упражнения... Прочети още
10 упражнения за стегнато и секси дупе у дома, по няколко минути на ден и ще имате това, за което дори не сте мечтали
Днес сме ви приготвили няколко лесни  и бързи упражнения, които може да правите у дома и да се сдобиете с дупето, за което винаги сте мечтали Пролетта вече е на прага, а това означава, че е време да се стегнем. Предимството на зимата е, че макар и да сте спечелили няколко... Прочети още
Този японски метод ми помогна да сваля 13кг и 12 см от кръста само за няколко седмици и 2 минути на ден
Японският актьор Мики Риосуке наскоро откри интересен метод, който му помогнал да свали 13 кг  и 12 см от кръста, само за няколко седмици. Този резултат е страничен ефект от упражнения за облекчаване на болката в гърба, предписани му от лекар, а това упражнение му отнема само 2 минути на ден. Каним... Прочети още