Опитайте приставката на Jenata-vchas.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Тайните на Хайди Клум за секси стройна фигура
Всяка жена има свои тайни за...
Дървото е най-новият диетичен продукт
Изненадващо дървото ще се окаже най-новият...
Създадоха софтуер за откриване рак на гърдата
Проектът “Максима” на Технически университет Варна...
Най- добрата система за упражнения у дома за стегнато дупе без много усилия (снимки)
Ще бъдете изненадани колко е проста тази техника на холивудските звезди за стегнати дупета. Преди да заснемат филма, актрисите трябва да се оформят за кратък период от време, но често нямат време за много часове обучение. Следователно, инструктори на знаменитости са изправени пред невъзможна задача – да направят обучението бързо и ефективно. Например,... Прочети още
Болки в шията, схванат гръб, бодежи в коленете? Имате нужда само от 1 топка за тенис и 7 простички упражнения против болката:
Еволюцията не е създала човека, за да стои в покой – той по природа е ловец, създаден за живот на открито, а не между четири стени. Но съвременният начин на живот ни приковава все повече и повече на едно място – на бюрото, дивана в хола, удобно настанени в... Прочети още
Трябва ти само стена – правиш ги 14 дни и коремчето се прибира пред очите ти:
Ако ви е писнало от безкрайните диети, в края на които коремчето все така изпъква под роклята, то днес ще ви научим как да го приберете лесно – само за 14 дни. Всичко, от което се нуждаете, е стена! Упражненията се изпълняват статично: трябва да стоите във всяка поза за... Прочети още
Трябва ти само стена – правиш ги 14 дни и коремчето се прибира пред очите ти:
Ако ви е писнало от безкрайните диети, в края на които коремчето все така изпъква под роклята, то днес ще ви научим как да го приберете лесно – само за 14 дни. Всичко, от което се нуждаете, е стена! Упражненията се изпълняват статично: трябва да стоите във всяка поза за... Прочети още
Беше слаба, а ръцете й пухкави и отпуснати! Само след 1 месец резултатите бяха налице с тези упражнения!
Отпуснатите ръце наистина могат да ви поставят в неприятна ситуация, защото те са трудни за прикриване, особено когато сте с тънка прилепнала рокля или с блуза или рокля без ръкави. Те са наистина много голямо неудобство. Всички дами имат едни и същи проблеми, когато става въпрос за ръцете и всички искат слаби и... Прочети още
10 упражнения, които ще ви помогнат срещу стреса и безпокойството! – 
	Вижте кои са те!
Тренировките предизвикват производстовото на ендорфини – естествените болкоуспокояващи и нямалят нивата на стресовите хормони адреналин и кортизол. Това от своят страна намаля стреса и безпокойството, а редовните аеробични упражнения подобряват самочувствието, правят ви по-уверени и подобряват настроението. Според учените, тренировките намалят стреса и безпокойството, в резултат на което възможността... Прочети още
1 упражнение= на корема, за който мечтаете цял живот и то само по няколко минутки на ден у дома
Здравейте, ПРЕКРАСНИ ДАМИ! Нашите специалисти, фитнес инструктори и диетолози по здравословен начин на живот продължават да ви предлагат различни и креативни варианти, с които ще може да се преборите с излишните килограми, да се храните пълноценно и да живеете здравословно, защото ЗДРАВЕТО е най- важното нещо, загубим ли го веднъж губим... Прочети още
Упражнението, което ще промени корема ви за 28 дни- всеки може да го постигне!
Здравейте, ПРЕКРАСНИ ДАМИ! Нашите специалисти, фитнес инструктори и диетолози по здравословен начин на живот продължават да ви предлагат различни и креативни варианти, с които ще може да се преборите с излишните килограми, да се храните пълноценно и да живеете здравословно, защото ЗДРАВЕТО е най- важното нещо, загубим ли го веднъж губим... Прочети още
7 лесни упражнения, които правят чудеса с женското тяло  (снимки)
Днес сме ви подготвили набор от упражнения, които японците са разработили, за да възстановят здравето и изцеление на тялото. За жените, които винаги се стремят към съвършенство, те ще бъдат просто незаменими. Тези упражнения се правят лесно, изпълват тялото с енергия и сила, а също така помагат да се отървете от излишната... Прочети още
5 упражнения, които направиха талийката ми слаба, а коремчето стегнато и то само с по 10 минутки на ден (снимки и видео)
Тънко тяло, релефни мускули и прибран корема – мечтата на много жени и мъже. Трябва да поработим усилено с тялото си, ако искаме да постигнем това. Няма магически начин да отслабнете и да приведете тялото във форма, с изключение на упражненията. Колкото по-скоро се захванете, толкова по-скоро ще получите желания резултат. Днес изданието... Прочети още