Опитайте приставката на Jenata-vchas.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.

Да си направим арт коридор
Често не обръщаме внимание на коридорите...
Фън шуй у дома привлича парите и късмета
Фън Шуй е древна система за...
Дами! Вижте как да си стегнете гърдите (ВИДЕО)
Много дами се страхуват да направят първата крачка и да започнат да посещават фитнес залата. Причините са много и разнообразни – едни се притесняват, че ще се изложат пред останалите спортуващи, защото нямат опит, други възприемат фитнеса като запазена територия за мъже. Новата финтес влогърка Невена от канала „Фит Мания“... Прочети още
10 мита за фитнеса, в които трябва да престанем да вярваме, за да постигнем истински ефекти!
Днес спортът е почти толкова популярен, колкото и в древността. Всяка секунда някой човек отива на фитнес, друг прави йога вкъщи, а трети излиза да тича. Множеството погрешни схващания, свързани с фитнеса, се увеличават пропорционално с броя на хората, които се опитват да поддържат форма. Например… Мит – тренировката... Прочети още
Пробвайте! Фитнесът в офис е възможен (снимки)
Вашата работа е интересна, предизвикателна и ви удовлетворява, просто я обичате! Въпреки това има нещо, което ви прави лоша услуга и то е, че тя изисква по цял ден да седите пред компютъра. А това означава по-малко движения и съответно склонност към качване на килограми. Без да споменаваме болките... Прочети още
Тази жена е най-стария йога учител в света, но никога няма да познаете възрастта ѝ
Тао Линч (Tao Porchon Lynch)със своите 98 години е най-стария учител по йога в света. „ Не вярвам във възрастта, вярвам в енергията. Не позволявайте на годините Ви да определят какво можете да правите и какво не можете да правите.“, споделя Тао. Тя започва да тренира йога, когато е на... Прочети още
15 начина да изгорите над 300 калории за 1 час
Искате да влезете във форма? Пробвайте тези 15 начина, пише obekti.bg. Ето колко калории ще изгори един 60-килограмов човек, акo прави следните неща. Тренажор – 303 килокалории. Водна аеробика – 334 килокалории. Пилатес – 345 килокалории. Разходка в планината – 364 килокалории. Ски – 413 килокалории. Интензивна аеробика –... Прочети още
Това видео със 17-годишно момиче вече има над 30 милиона гледания. Ето защо… (снимки)
Преди 4 години това видео със 17-годишно момиче от норвежкия град Берген предизвика истинска CrossFit сензация. И гледанията му вече прехвърлиха 30 милиона.   От клипчето се разбираше, че Сюзана Сваневик (Suzanne Svanevik) тренира два пъти седмично, като упражненията ѝ включват гимнастика, тежка атлетика, пауърлифтинг, вдигане на тежести, скално... Прочети още
Само 4 упражнения стопяват досадните висменки между бедрата
Съвременният начин на живот се отразява негативно върху нашата фигура, защото много от нас имат заседнал начин на работа. Свикнали сме да прекарваме свободното си време в гледане на телевизия. Така че няма нищо чудно във факта, че в тялото ни постепенно и прогресивно се натрупват мазнини! Особено досадни са мазнинките... Прочети още
Златните момичета връчиха медалите на специален турнир по плуване (снимки)
Тази събота в елитен столичен спортен комплекс се проведе четвъртият ежегоден зимен турнир по плуване за деца и възрастни. Състезанието, превърнало се в традиция, събра малки и големи, плуващи в различни столични клубове, а общия брой на участниците надхвърли 150. На събитието присъстваха около 300 гости, дошли да подкрепят... Прочети още
Зашеметяващите ММА момичета, които ще ви изненадат с красотата си
Не е тайна, че за жените е изключително трудно да влязат и да се докажат в световния спорт. Те трябва да преодолеят негативното обществено мнение, че жените нямат място в силовите спортове. И противно на това ще ви покажем няколко красиви лица от ММА сценат. Едва ли  ще сте... Прочети още
На ръба на отчаянието или… най-абсурдните извинения за измъкване от фитнеса
Да си мотивиран да спортуваш всеки ден не е никак лесно. Затова хиляди хора си измислят какви ли не причини, за да пропуснат тренировката. Fitness First направи интересно проучване, като попита част от своите 170 000 членове какви извинения използват, за да не се явят във фитнеса. „Хамстерът ми... Прочети още